GYMNASTIK  (Kursangebote)

Moderner und effektiver Stuhl-Gymnastikkurs ab August 2017

 

8-Wochen-Kurs: Flotte Stuhlgymnastik

 

Kursbeginn ist am 15.08.17.

Der Kurs findet jeweils dienstags von  09.30-10.30 Uhr in der Nidderhalle in Oberdorfelden statt:

Kursleitung: Martina Emge

Ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm mit Stuhl erwartet Sie. Mit Musik bringen wir den Körper in Schwung, regen des Herz-Kreislauf-System an, mobilisieren die Gelenke, stärken den Schultergürtel, bauen Kraft auf in Bauch und Rücken. Kleinen Pausen dazwischen dienen der Erholung.

 

Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, auch mit Bewegungseinschränkungen in Knie- und/oder Hüftgelenken, mit Osteoporose, Sehbehinderung, Gleichgewichtsschwäche und ähnlichem. Der Kurs findet mit Musik statt und dem entsprechenden Spaßfaktor!

 

Teilnahmegebühr: SVO-Mitglieder 60 € / Gäste 70 €.

 

Ihre Anmeldung nimmt Vera Engler gerne unter Telefon-Nr. 0 61 87/ 952 005 entgegen.