GYMNASTIK  (Kursangebote)


Ganzkörpertraining macht nicht nur Freude, es hält auch gesund. Das Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, baut Stress ab und stärkt die Muskeln. Langfristige Vorteile sind zum Beispiel das Vorbeugen vor Haltungsschäden und Rückenschmerzen. In der Gruppe treffen sich Gleichgesinnte, was die Motivation entsprechend erhöht.

 

Unter anderem wird angeboten: 

-          Flotte Stuhlgymnastik – mit Handgeräten:

     

 Aktueller Kursbeginn ist unter AKTUELLES zu finden.
 jeweils dienstags ab 09:30 Uhr.

 

„Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet“, so die Kursleiterin Martina Emge.

 

Anmeldungen werden von der Abteilungsleiterin Turnen, Vera Engler, entgegengenommen unter

Tel.: 06187-952005